Puede tener pies planos por nacimiento o puede ser hereditario o también se puede desarrollar en un período de tiempo. Puede haber varias razones detrás de pies planos. Desarrollas pies planos si se utilizan para permaneciendo durante largas horas en pies o poner demasiada tensión en los arcos. Obesidad y usar zapatos que no son compatibles con los pies bien también pueden resultar en el desarrollo.
Aproximadamente una cuarta parte de la población adulta de hoy tiene pies planos. Si el pie plano no se trata adecuadamente, puede causar muchos problemas dolorosos. El problema de arcos caídos puede tratarse mediante plantillas o aparatos ortopédicos personalizados. Zapatos con el tipo de apoyo para los arcos también son muy útiles ya que evitan el problema empeore. Uno de los problemas comunes causados por esto es la pronación. Esto ejerce presión sobre dentro y fuera de los pies. Otros problemas incluyen la aparición de callos, juanetes y bursitis en los pies.
Pies planos también pueden causar sus tobillos ir hacia el interior. Esto, a su vez, provoca la alineación en las piernas para ir apagado y dar lugar a problemas de su rodillas y caderas. Zapatos de control de movimiento pueden ser muy útiles en estos casos. Le pueden ayudar mucho si tiene este problema o over-pronated pies. Zapatos de control de movimiento también pueden apoyar los talones y mantener la alineación de la rodilla de una mejor manera. Estos zapatos tienen también acolchado y soporte para el arco que es muy útil para las personas con arcos caídos.
Zapatos que son endebles son una mala elección para las personas con este tipo de condiciones porque no ofrecen ningún apoyo. Por ejemplo, mocasines endebles pueden crear más problemas para las personas con pies planos. Si estos zapatos se usan en forma regular, pueden realmente hacer la condición peor. El uso regular de estos zapatos puede resultar en una artritis crónica, problemas inflamatorios o la deformación de las articulaciones. Estos cambios pueden causar mucho dolor durante las actividades del día a día.
Quienes tienen esto o padecen los dolorosos problemas a menudo se recomienda usar zapatos que cuentan con un diseño ortesis que puede usarse con diferentes tipos de zapatos. Muchos individuos Obtén alivio mediante las plantillas ortopédicos directamente traídas de tiendas. Sin embargo, es mejor conseguir un par de plantillas personalizadas, si su problema es muy grave.
También hay varios zapatos de buena calidad que están diseñados para proporcionar soporte para los arcos, manteniendo la posición natural de sus pies. Estos zapatos le ayudará mucho si usted tiene graves problemas. Estos zapatos ayuda reduciendo la tensión desde el interior de los pies. Esto también ayuda a reducir las probabilidades de contraer bursitis.
Buen soporte para los arcos significa menos probabilidades de contraer esguinces de tobillo. Por lo tanto, si eres una de esas personas que están sufriendo, usted debe conseguirse un par de zapatos o plantillas que pueden proporcionar el apoyo adecuado a sus enfermos pies planos.